MAGNESIO NUTRISPORT LIQUIDO

El magnesio es un mineral básico en la dieta del deportista, el desgaste físico ocasionado por el ejercicio implica desequilibrios que debemos de tener en cuenta para evitar posibles lesiones. En los ejercicios que implican una mayor sudoración, como el ciclismo, la pérdida de magnesio es importante.

El magnesio es esencial tanto en los deportes de fuerza como en los de resistencia, ya que contribuye en los mecanismos de contracción y de relajación muscular así como en los procesos de recuperación y en el sistema nervioso.